El amor propio también sabe decir basta.   Elisa Gamboa | Periodista Digital Sobre Ruedas Fortín de las Flores, Veracruz, México

¿Necesitas apoyo personalizado  para sanar tu relación con la comida?   ¿Qué es la alimentación emocional y por qué ocurre?  Hambre física vs. hambre emocional: Cómo diferenciarlas  Herramientas prácticas para sanar tu relación con la comida:  Identifica tus detonantes emocionales  Practica la alimentación consciente y b usca alternativas saludables para gestionar el estrés I dentificar los detonantes de la alimentación emocional es el primer paso, pero no tienes que hacerlo solo.  Si deseas herramientas adaptadas a tu caso particular, [ponte en contacto conmigo aquí (📱 Solo mensajes por WhatsApp: +58 412-7009179 ) para agendar una sesión de orientación.  ¡Tu bienestar es la prioridad! Alimentación emocional  por Jair Serrada 

Un ícono de resiliencia musical en las Altas Montañas de Veracruz A sus 83 años, El Puma demuestra en Orizaba que la música no tiene edad ni fronteras, y que su voz sigue siendo un puente de unión entre culturas. Con el respaldo de videos enviados por nuestra comunidad, Fortín Digital conecta emociones e identidades a través de la presentación estelar de José Luis Rodríguez. Repasamos la biografía de la leyenda venezolana, su historia de superación tras un trasplante pulmonar, la herencia de lucha de su madre y las siete canciones que marcaron a generaciones enteros en el mundo. ✍️ Elisa Gamboa | Periodista Digital Sobre Ruedas FORTÍN, Ver., México. Actualizado el 12 de julio de 2026. C on la incorporación de un fragmento de  unos de los temas que interpretó El Puma en su presentación en Orizaba "Échame a mi la Culpa"   José Luis Rodríguez “El Puma” junto a su madre, FORTÍN, Ver., México. 9 de mayo  de 2026.  E l Sistema DIF Municipal y el Ayuntamiento de Orizaba...