Tres generaciones, una sola meta, el corazón | Guía OMS resumida Tu cuerpo está diseñado para moverse con el sol No necesitas una hora en el gym. Solo 15 minutos divididos en rituales matutinos en casa ¿Sabías que entrenar en la mañana reduce hasta 31% el riesgo cardiovascular? Descubre la ciencia de la cronobiología, la ventana dorada de 60 minutos y las dosis exactas de movimiento que recomienda la OMS para jóvenes, adultos y mayores de 65 años.   Salud |  Deporte |  SPORT GYM MX-VE FORTÍN, Ver., México. Actualizado 06 de octubre 2026 .  M over tu cuerpo en las primeras horas del día no es solo una cuestión de disciplina; es una intervención médica preventiva no farmacológica. P or décadas, la medicina nos ha repetido que "cualquier ejercicio es mejor que nada". Sin embargo, la ciencia de la cronobiología del ejercicio —el estudio de cómo nuestros ritmos biológicos interactúan con el esfuerzo físico— ha dado un giro definitivo.  "Una masiva investigación clíni...

SAN ANTONIO DE LOS ALTOS, Mir., Venezuela | MX.VE.   ¿Necesitas apoyo personalizado  para sanar tu relación con la comida? 

Apoyo emocional. Red de voluntariado. Recaudación y entrega de insumos. ✍️ Elisa Gamboa | Periodista Digital Sobre Ruedas FORTÍN, Ver., México | MX.VE.  9 de julio de 2026 .  L a labor de la Federación de Mujeres para la Paz Mundial (Capítulo Venezuela) tras los devastadores sismos del 24 de junio de 2026 se ha centrado en el apoyo humanitario, la asistencia psicosocial y el fomento de la cohesión comunitaria. Sus actividades incluyen: Apoyo terapéutico y emocional: Han promovido espacios de sanación física y emocional para ayudar a los afectados a sobrellevar la crisis tras el desastre. Red de voluntariado: Trabajan en articulación con otras organizaciones, como Fundación Venechamos , para canalizar la ayuda directamente a las comunidades más vulnerables especialmente a los niños y jóvenes. Recaudación y entrega de insumos: Han organizado y participado en eventos solidarios para recolectar medicinas, alimentos y artículos de primera necesidad destinados a los damnificado...